Переходи на фастинг!!! Интервальное голодание

Диетолог эксперт в здоровом питании

У меня родилась отличная идея ! Пока я ещё занята своими делами, не могу устроить полноценный марафон. Но что мешает нам устроить челленджиг? 

Могут присоединиться даже новички! Все вопросы можно задавать  в комментарии к посту! Отвечаю только подписчикам на меня в Инстаграм .

Марафон для всех желающих попробовать #интервальноеголодание. Правила очень простые:

Переходи на фастинг!!! Интервальное голодание
Питание без запретов. Можно есть все!

Подписаться на меня в Инстаграм.

#утробеззавтрака – а точнее отсроченный завтрак! Можно приступать к пище через 3-4 ч после пробуждения. В идеале

2 приема пищи – то есть у Вас будут полноценные обед и ужин ! Либо как вари челленджиг обед и обедоужин (да, такие термины есть в моем лексиконе). Без перекусов!!

Ограничений по питанию на первые 2 недели нет! Через 2 недели введём «запрещенку» после адаптаци#интервальноеголодание. На ИГ главное интервал, а уже потом чистота питания. 

Переходи на фастинг!!! Интервальное голодание

Кто в деле? Это бесплатно.

close
Сопровождение к стройности

ХОЧЕШЬ БОЛЬШЕ?

Подпишись, чтобы получать свежие советы и рекомендации по питанию, а также информацию о скидках на мои услуги!
Моя политика конфиденциальности!

Поделиться